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tomokoと湯らり - life in beppu -

060.gif~ アートマンス今年もやりますよ ~060.gif

Relaxing Time ~くつろぎの時間~

生命力を高めるひとときを

ピラティスでコアを整え、バランスをとりもどした身体に、元気みなぎる『ブラジル』のランチはいかがでしょう016.gif くつろぎのお家カフェで、 陽気なサンバや、カフェミュージックでお馴染みのボサノバの音と共に、美味しい時間をお楽しみください063.gif060.gif


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別府出身のピラティスインストラクターTomokoと、ブラジル料理や米粉料理教室を自宅で開催しているPaulo&Emi&Leoファミリーの素敵コラボレーションです053.gif

お申し込みは、
http://www.beppuartmonth.com/
アートマンスのサイトよりお待ちしています053.gif053.gif
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by pilates-in-beppu | 2015-06-27 18:13 | ヒーリング-Healing Events

Healing Day ~心より感謝~

今年も無事に二日間~癒しの一日~終了致しました053.gif

長覚寺さんの二重門をくぐると003.gif
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蓮如上人の足元に可愛いお出迎え053.gif
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今年のジュリアのヨガはとても特別でした072.gif
彼女自身が作り上げた ~power/strength 力 ・ wisdom 英知 ・ heart 心 ・ happiness/fortune 幸運 ・ peace 平和  ・ fire/creativity 炎/創造性 ・ rain/beauty/health/healing 雨/美/健康/癒し~の神聖なる空間を感じられるセッションでした。
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ピラティスでは自分自身の左右差を確認しながら、体幹を整えて006.gif
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Hibinoさんのスコーンとジュリア手作りのチャイは今年も美味しあったかかった063.gif016.gif
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そして、Yuiちゃんのボトルダンス!!
このボトル、持ってみたら本当に重いガラスのボトルなんです005.gif
一本でも重いのに、何とYuiちゃんこの日5本ものっけて踊ったんですよ!!
本当にすごかった!!
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そして~ジュリアのベリーダンスに今年もうっとり~~016.gif
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最後はみんなでベリー踊っちゃいました070.gif060.gif
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昨年に比べるとかなり寒かったのですが、二日間たくさんの方々に集まって頂き、心より心より感謝いたします053.gif 
みなさまから頂いた参加費は、東松島市の方に送らせて頂きます。
本当にありがとうございました。
みなさまの温かいエネルギーが被災地へと届きますように053.gif
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by pilates-in-beppu | 2014-11-17 22:27 | ヒーリング-Healing Events

心と身体を感じ見つめる時間

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ピラティスでコア(体の中心)を整え、ヨガで心を解き放ち、大地のエネルギーを感じてみましょう。ゆっくりと心と身体を解放した後は、美味しいチャイとスコーンを召し上がりながら、夕暮れの寺院でベリーダンスと南米パラグアイダンスのショーをお楽しみ頂きます。

*東日本大震災ファンドレイジングプログラム

開催日: 11/15(土)・11/16(日)
    *どちらかご希望の日をお知らせください。
時間:  13:00 ~ 16:00(両日とも)
会場:  長覚寺 別府市浜脇2-2-14
     東別府駅から徒歩5分 浜脇中学校に上がる坂の途中にあり
定員:  各日25名
料金:  2,000円
実施者: 神 智子、Julia Davies、Yui Sato
申込先: littletomo☆gmail.com (☆には@を入れてください)

-プログラムー

13:00 ~ ヨガ
14:00 ~ ピラティス
15:00 ~ ティータイム(チャイ&スコーン)
        パラグアイダンスショー   
        ベリーダンスショー

   スコーン提供:天然酵母パン工房hibino


*動きやすい服装で、ヨガマット、若しくはブランケット(敷物)、水筒をお持ち下さい。

2 days of healing activities at a Japanese temple in Beppu

- Daily Program -
1pm - Yoga (Julia)
2pm – Pilates (Tomoko)
3pm - Chai and Scones
   Paraguai Dance Performance (Yui)
   Belly Dance Performance (Julia)


Place: Chokakuji Temple
    2-3866 Hamawaki, Beppu
    5 mins walk from Higashi Beppu Station
Date: 15th & 16th Nov. 2014
    *Let us know which day you like to join!
Time: 13:00 - 16:00
Capacity: 25 people (per day)
Fee: 2,000 yen

*Part of proceeds from this event will be donated in support of Tsunami victims.

*Please bring a yoga mat if you have one or a blanket, a towel and a water bottle!!

今年のジュリアのヨガは特別です053.gif
心とからだを繋げ、そこからからだ本来の動きを導き出していきます。
彼女が 'sacred space' と呼ぶ空間に身を置くと、自分の体がより愛おしく感じられることでしょう053.gif
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今回お楽しみ頂くパラグアイのダンスは、Danza de la botella (ダンサ・デ・ラ・ボテーリャ)と言います。
この踊りは南米パラグアイだけで踊られており、パラグアイの伝統舞踊になります。昔、パラグアイでは近くに井戸がなく、水を遠くから運ばなければなりませんでした。その頃、頭の上に物をのせて運ぶことが主流だったので、1本だけでは足りないという事で重ねて何本ものせていました。それが今では伝統舞踊となり、最高で17本乗せる人もいるそうですよ!!
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by pilates-in-beppu | 2014-10-12 22:08 | ヒーリング-Healing Events

Healing Day ~癒しの一日~ 無事終了いたしました053.gif
今年もたくさんの方々にご参加頂き、心より感謝申し上げます。


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今年は11月の開催となり、少しひんやりとしたお堂の中で心地よい鐘の音と共に始まった
ヨガセッション。。
からだが気持ちよくストレッチされていきます。。

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ピラティスでは、呼吸と共に深層筋を鍛えていきます。お腹の中にエネルギーを感じて!

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転がるエクササイズは、皆さんとっても上手!!

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心地よくからだを動かした後は、ジュリアのベリーでうっとりと053.gif

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チャイも彼女のお手製なんです063.gif016.gif

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最後は、お庭でズンバ070.gif060.gif
みんなのエネルギーすご~い!気持ちの良い汗をかきましたね049.gif

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皆様から頂きました参加費は、今年もまた、東日本大震災で被災した子供たちの元へと
届けさせて頂きます。本当に本当に有難うございました。
また、来年もご一緒出来ますのを楽しみにしております053.gif
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by pilates-in-beppu | 2013-11-18 13:34 | ヒーリング-Healing Events

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ピラティスでコア(体の中心)を整え、ヨガで心を解き放ち、心地よいラテンの音と共にエネルギーを感じてみましょう。ゆっくりと心と身体を解放した後は、美味しいチャイとスコーンを召し上がりながら、夕暮れの寺院でベリーダンスのショーをお楽しみ頂きます。

開催日: 11/16(土)・11/17(日)
時間:  13:00 ~ 16:30
会場:  長覚寺 別府市浜脇2-2-14
定員:  各日25名
料金:  2,000円
実施者: 神 智子、Julia Davies、Jana Rezkova
申込先: littletomo☆gmail.com (☆には@を入れて下さい)

*東日本大震災ファンドレイジングプログラムです。

-プログラム-
13:00 ~ヨガ
14:00 ~ピラティス
15:00 ~ティータイム(チャイ&スコーン) チャイはジュリアのお手製です~063.gif053.gif
         ベリーダンスのパフォーマンス
15:30 ~ズンバ

   スコーン提供:天然酵母パン工房hibino

*動きやすい服装で、ヨガマット、若しくはブランケット、水筒、運動靴(屋外用)をお持ち下さい。

*雨天時は、ズンバのみ変更になることもありますので、ご了承ください。


2 days of healing activities at a Japanese temple in Beppu

- Daily Program -
1pm - Yoga (Julia Davies)
2pm – Pilates (Tomoko)
3pm - Scones and Chai
Belly Dance Performance
3:30pm – Zumba (Jana Rezkova)

Place: Chokakuji Temple 2-2-14 Hamawaki,
Beppu City
Date: 16th & 17th Nov. 2013
Time: 13:00 - 16:30
Capacity: 25 people (per day)
Fee: 2,000 yen
Contact: littletomo☆gmail.com "Replace ☆with @."

*Part of proceeds from this event will be donated in support of
Tsunami victims.

*Please bring a yoga mat if you have one or a blanket, a towel, sports shoes and a water bottle!!

*In case of rain, the Zumba session may be changed to the other session.
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by pilates-in-beppu | 2013-10-15 09:03 | ヒーリング-Healing Events

寒い日が続いておりますが、皆様如何お過ごしでしょうか063.gif

ご報告が遅くなりましたが、Healing Day ~癒しの一日~ の収益を東松島市に寄付させて頂きました。
このように時間がかかってしまいましたのは、実際に宮城でボランティア活動をしている友人が、本当に一生懸命募金先を考えてくれていたためです。私たちの思いをとても大事にしてくれて、少しでも、被災された方々の元に直接届くような所を探してくれていました。東日本大震災で、東松島市はとても深刻な被害を受け、親御さんを亡くした子供たちが多くいます。そのような子供たちのために力を尽くしているのが、東松島市の教育委員会とのことでご紹介いただき、そちらに寄付させて頂きました。
ご参加頂きました皆様方には、本当に感謝しています。ありがとうございました。

Through Professor Kimura of Ishinomaki Senshu University, I was introduced to Higashi Matsushima City Board of Education which has been working very hard for children who lost their parents by the Tohoku Earthquake. So the money was finally sent!
Thank you again for your participation to The Healing Day053.gif

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by pilates-in-beppu | 2012-11-29 22:52 | ヒーリング-Healing Events

十号線の関ノ江マルショクを左折して、くるくるっと坂道を登っていくと、公園の隣に小さな公民館があります001.gif 
お部屋に入り窓を開けると清々しい風が吹き抜け、眼下には青い海が広がります!
美味しい空気をいっぱいに吸い込んで、身体も喜ぶ~053.gif053.gif 素敵な一日になりそうな予感060.gif

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Juliaのヨガで心地よく身体を開放し。。
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バレトンではソール(足裏)を感じながら身体を動かし、汗をかきます。
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ベリーダンスで異国の風を感じ。。
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ズンバでエネルギーを発散!
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何と心地よい素敵な一日でした053.gif ご参加下さった皆さん、遠くから来て頂き本当にありがとうございました!皆様から頂いた参加費はカンボジアの子供たちの教育をサポートするNGO PEPYに全額寄付させて頂きます016.gif
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by pilates-in-beppu | 2012-11-06 15:14 | ヒーリング-Healing Events

DANCE FOR CAMBODIA

海の見える場所で私達と一緒に踊りませんか?

カンボジアの子供たちのためのチャリティーイベントです。皆様から頂いた参加費は、
全額カンボジアの子供たちの教育をサポートするNGO PEPYに寄付させて頂きます。

http://pepycambodia.org/our-programs/

~スケジュール~

13:15-14:00 ヨガ (Julia)
14:15-15:00 バレトン-フィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせたエクササイズ- (Tomoko)
*** 15:10-15:30 ベリーダンスのショー ***
15:45-16:30 ラテンダンス-ベーシック- (Jana)
16:45-17:30 キューバ・サルサ (Jana)
17:45- 18:30 ベリーダンス (Julia)
18:45- 19:30 ズンバ (Jana)
19:45- 20:30 ヨガ (Julia)


場所:関の江新町公民館 (別府市関の江新町19)
日時:11月3日(土・祝) 13:15~20:30
参加費:1レッスン500円 (当日お支払いください)

*事前のご予約をお願いします。
*動きやすい服装で、水筒、タオル、おやつ等をお持ち下さい。ヨガにご参加の方は
ヨガマットを、ズンバ、ラテン、サルサにご参加の方は室内シューズをお持ち下さい。

申込先: littletomo☆gmail.com (☆には@を入れて下さい)

**********************************************************

Come dance wih us this 文化の日 to celebrate the wonderful culture of dance and support a good cause at the same time!

Proceeds from the day will go to PEPY NGO to support their educational programs in Cambodia:

http://pepycambodia.org/our-programs/

Schedule:

13:15-14:00 YOGA (Julia)
14:15-15:00 BALLETONE (Tomoko)
*** 15:10-15:30 Belly dance Performance ***
15:45-16:30 LATIN DANCE BASICS (Jana)
16:45-17:30 CUBAN SALSA (Jana)
17:45- 18:30 BELLY DANCE (Julia)
18:45- 19:30 ZUMBA (Jana)
19:45- 20:30 YOGA (Julia)

Tickets: (please make a reservation)

Per session: 500 yen

What to Wear:
stretchy, comfortable clothing, sports wear
Gym shoes (Zumba, Latin)

What to bring:

water bottle
towel
food / snacks
Yoga mat (yoga only)

There is a small tatami area to relax between sessions and enjoy light refreshments

http://www.mapion.co.jp/m/33.33977499_131.49003888_8/v=m1:%E5%A4%A7%E5%88%86%E7%9C%8C%E5%88%A5%E5%BA%9C%E5%B8%82%E9%96%A2%E3%81%AE%E6%B1%9F%E6%96%B0%E7%94%BA/

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by pilates-in-beppu | 2012-10-17 10:29 | ヒーリング-Healing Events

秋の日差しが心地よい一日でした058.gif
長覚寺でのHealing Event ~癒しの一日~ 本当に沢山の方にご参加頂き、ありがとうございました053.gif
今回のイベントは東日本大震災のチャリティイベントです。震災の傷跡が未だ癒えぬ東北地方でボランティアを続けているアーティストの友人から“石巻の絵のパレード”の話を聞き、私たちも、何か少しでも出来る事はないかと仲間のインストラクターと一緒に作り上げました。
石巻では、ギャラリーや美術館にわざわざ足を運んでもらわなくても皆が絵を観れる様にと、アーティストたちが自分の手で絵を運んでまちを歩く。。そんな素敵なことが行われていました053.gif

http://colocal.jp/topics/think-japan/tohoku2020/20120926_11984.html?fb_action_ids=351722904914869&fb_action_types=og.likes&fb_source=message&fb_aggregation_id=246965925417366

私たちも心を込めて祈りを捧げます。皆のこの思いが一つのエネルギーになって、東北へと届きますようにと。。

大地と身体が一つにつながっていく様なジュリアのヨガ
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ピラティスでは、自分の身体を見つめ直し
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クリスタルボウルの波動がチャクラへと届く不思議な感覚
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目覚めると、オリエンタルなムードに包まれてベリーダンス
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そして、ジュリアお手製のチャイにスコーン063.gif 至極の一日でした053.gif
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長覚寺に別れを告げて・・・心が澄み渡るような素敵な空間でした。心よりありがとうございました・・・
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イベントにご参加くださいました皆さん、本当にありがとうございました053.gif
皆さんの温かい思いが秋の風に乗って、別府から東北へと届きますように。。
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by pilates-in-beppu | 2012-10-14 00:49 | ヒーリング-Healing Events

心と身体を感じて・・・

ピラティスで体の中心(コア)を整え、ヨガで心を解き放ち、クリスタルボウルの波動で究極のリラクゼーションを感じてみて下さい。ゆっくりと心と身体を開放した後は、美味しいお茶とスコーンを召し上がりながら、夕暮れの寺院でベリーダンスのショーをお楽しみ頂きます。

開催日: 10/13(土)・10/14(日)
時間:  13:00 ~ 16:00
会場:  長覚寺 別府市浜脇2-2-14
定員:  各日25名
料金:  20BP/2,000円
実施者: 神 智子、 Julia Davies、 菅 宣子
申込先: NPO法人 BEPPU PROJECT TEL.0977-22-3560
      若しくは、 http://www.beppuartmonth.com/ よりお申し込み下さい♬

*頂いた参加費は、一部の経費を除き、東日本大震災で被災された方々への義援金とさせて頂きます。

~ Feel your soul and body ~

2 days of healing activities at a Japanese temple in Beppu

- Daily Program -

1pm - Yoga (Julia Davies)
2pm - Pilates (Tomoko Ko)
3pm - Crystal Bowl Performance (Nobuko Suga)
3:30pm - Scones and Tea
Belly Dance Performance

Place: Chokakuji Temple 2-2-14 Hamawaki,
Beppu City
Date: 13th & 14th Oct 2012
Time: 13:00 - 16:00
Capacity: 25 people (per day)
Fee: 2,000 yen
Contact: NPO BEPPU PROJECT TEL.0977-22-3560
Part of proceeds from this event will be donated in support of
Tsunami victims.
       
Please bring a yoga mat if you have one or a blanket, a towel
and a water bottle.  


Pilates by Tomoko
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Yoga by Julia
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Crystal Bowl by Nobuko
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~プログラム~

13:00 ~ヨガ
14:00 ~ピラティス
15:00 ~クリスタルボウルの演奏
15:30 ~ティータイム(紅茶&スコーン)   
         ベリーダンスのパフォーマンス

   スコーン提供:天然酵母パン工房hibino


*動きやすい服装で、ヨガマット、若しくはブランケット、水筒をお持ち下さい。

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by pilates-in-beppu | 2012-09-29 21:38 | ヒーリング-Healing Events